Fit ciastka owsiane Fit ciastka owsiane bez cukru i tłuszczu. Ciasteczka z cukrem czy bez cukru? Jak zrobić czekoladowe ciasteczka owsiane bez cukru? Przepis na pyszne zdrowe ciasteczka czekoladowe idealne dla osób na diecie odchudzającej. Robiąc takie ciastka, zazwyczaj sięgam po mleko, jednak tym razem, na prośbę osoby, która nie może jeść produktów mlecznych i mleko pochodnych
Ciasteczka owsiane dla cukrzyków to doskonałe rozwiązanie zamiast słodkiej przekąski dla osób walczących z wysokim poziomem cukru we krwi! Dwa takie ciasteczka owsiane dla cukrzyków to zdrowa alternatywa dla drugiego śniadania czy zwyczajnie „ratunek” w chwili nagłej potrzeby zjedzenia czegoś słodkiego, zamiast batonika czy
1. Rodzynki płuczemy, dokładnie osączamy i ewentualnie kroimy na mniejsze kawałki. Banany obieramy ze skórki i rozgniatamy na papkę. Do rozdrobnionych bananów dodajemy płatki owsiane, siemię lniane, otręby i rodzynki. Całość dokładnie mieszamy. 2. Blachę do pieczenia wykładamy papierem. Na papier wykładamy po 1 łyżce ciasta
– 4 łyżki cukru, ksylitolu lub miodu – ew. 2 -3 łyżki wody lub mleka. Szybkie kokosowe ciasteczka owsiane – przepis. Wszystkie składniki wymieszać łyżką w misce. Gdyby masa była zbyt twarda, dodać łyżkę – dwie wody lub mleka. Piekarnik rozgrzać do 160 st. Blaszki wyłożyć papierem do pieczenia.
Mega szybkie i łatwe śniadanie – pieczona owsianka z mikrofali bez cukru jest najlepszym wyjściem, gdy masz niewiele czasu na pierwszy posiłek. Składniki dla 1 porcji. Płatki owsiane 30 g pełnoziarniste, 3 łyżki. Mleko 2% 200 ml lub woda lub napój roślinny. Maliny 50 g.
. 40 86 179 245 245 435 405 223
ciasteczka owsiane bez cukru przepis
